Le manque de sommeil est dangereux pour la santé, mais ne rend pas fou comme on pourrait le croire !

Le site américain Business Insider a publié une étude, témoignant qu’une semaine sans sommeil peut empêcher certains gènes de fonctionner, entre autres les gènes qui contrôlent le stress, l’hypertension et l’humeur.

En 1964, une expérience a été réalisée : un Américain de 17 ans n’a pas dormi pendant 11 jours.

Après deux jours sans sommeil, le jeune homme a été sujet à des troubles de la vision ainsi que de fortes somnolences, puis à partir du 4e jour à une irritabilité inhabituelle.

Par la suite, les experts ont constaté une diminution de la concentration ainsi qu’une défaillance de la mémoire. Ont suivi des problèmes d’élocution et de coordination des mouvements, des hallucinations et une difficulté à différencier rêve et réalité.

Ce phénomène ressemble à une démence mais il s’agit en réalité d’hallucinations banales chez un sujet privé de sommeil.

Les scientifiques ont conclu que les symptômes dus à une carence en sommeil sont normaux et non synonymes de folie.

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