Nous sommes toujours à l’affût d’une technique pour nous aider à mieux dormir. Il existe une solution rapide, agréable et 100% naturelle pour retrouver un sommeil parfait grâce à la musique.

Il s’agit du programme « Sommeil Express ». C’est un programme au format MP3 composé de sept morceaux de 10 minutes que vous pouvez organiser comme bon vous semble.

Cette technique vous permet de vous faire entrer naturellement dans les différentes étapes du sommeil en évitant les blocages qui vous empêchent de dormir. Cela vous apporte le calme et la détente nécessaires à un sommeil profond.

Petit à petit, vous vous endormirez naturellement tous les soirs sans effort.

En écoutant une musique douce et envoûtante, et avec l’aide des bruits de la nature, vous pourrez vous calmer et vous détendre avant d’aller dormir.

En reprogrammant vos cycles de sommeil, vous prendrez l’habitude de faire des nuits complètes et réparatrices.

Cela augmentera votre énergie et vous aidera à rester concentré et efficace tout au long de votre journée.

Installez-vous sur votre lit Hästens entièrement réalisé à la main par nos maitres-litiers en Suède et démarrez votre nouvelle playlist. Tous les éléments seront alors au rendez vous pour un sommeil d’une qualité exceptionnelle.

*Source : babybook.ch

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